アンチエイジングの代表的なメニューの1つにリンパマッサージがあります。

リンパ腺の流れやリンパ節の位置などを意識して、正しい方向にマッサージを行うことにより、身体の中に溜まっている老廃物をスムーズに流すことができるようになります。

リンパ腺の流れが滞ると、流れなければいけない老廃物が1つの箇所に留まってしまうことがありますが、これをそのままにしておくと、疲労感を大きくすることになったり、むくみを感じてしまったりする原因になります。

リンパマッサージを適切に行うことによって、疲労感を回復させ、身体の代謝能力を高めることができます。

リンパの流れを把握することができれば、自分でもマッサージを行うことができそうな気がしますが、リンパの流れは複雑なので、自分でマッサージを行うのはなかなか難しいものです。

リンパマッサージを行っているエステサロンは比較的たくさんありますので、専門的なリンパマッサージは、プロのエステティシャンに任せることが良いでしょう。

正しいリンパマッサージを行ってもらうことによって、大きい効果が期待できると思います。

リンパの流れが滞りやすくなるのは、疲労が蓄積したときや、不規則な生活が続いて寝不足となったりしているときですが、そのようなときこそ、スキンケアのアンチエイジングでリンパマッサージを受けることによって、リンパの流れをスムーズにするチャンスです。

リンパマッサージを受けるときには、リンパ管中のリンパ液の流れをスムーズにするために、水分を少し補給してからリンパマッサージを行います。

サロンによっては、身体を少し温めて、リンパマッサージの効果をより引き出すことができるように整えてからマッサージを行っています。

実際にリンパマッサージを受けるときには、リンパの流れに合わせて皮膚の上からさすり、リンパ管のところで押すというマッサージ方法の繰り返しになります。